- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
V článku uvedené hodnoty pro vzdálenost monitoru od očí jsou zcela chybné, neboť se jedná o příliš extrémní hodnoty. Doporučuje se vzdálenost 40 (50) až 80 cm. Obdobné hodnoty uvádějí i závazné právní předpisy pro práci s PC v zaměstnání a pro výuku ve školách.
Obrázku a popisu správnému sezení jsem věnoval předcházející příspěvek. Jednoznačně autoři článku nepochopili k čemu obrázek slouží. Bližší informace k vhodnému sezení při práci s PC a vhodnému nastavení výšky stolu, židle atd. naleznete na adrese http://dusan.pc-slany.cz/klavesnice/neugebauer.htm" target="_blank" rel="nofollow">http://dusan.pc-slany.cz/klavesnice/neugebauer.htm.
Přestávky po 20 minutách se mi zdají příliš časté, ale toto doporučení lze akceptovat. Nejdéle by alespoň 10 minutová přestávka měla následovat po 2 hodinách práce. V zaměstnání vzniká zákonný nárok na tuto přestávku.
Obrázek je správný, ale zcela chybný je doprovodný text. Tento obrázek nezobrazje, jak se má správně sedět u PC, ale jak má být správně nastavena výška židle, výška desky stolu pro klávesnici a myš a výška monitoru. Sezení při práci s PC má být naopak dynamické, kdy dochází ke změnám polohy těla, například sunutím dopředu, dozadu, na strany atd.
Je mi 32 a programuju od patnácti, tak mi věřte, že vím o čem mluvím. Monitor zásadně před sebou, ne bokem. Měl jsem to tak 5 let a odnesla to krční páteř. Monitor: střed má být ve výšce očí...ne horní okraj. Stůl: dělám v nábytkářské firmě, tak nechci dělat reklamu, ale kdo chce, ať pohledá stoly typu Ergo. Myš: nezapomínejte na ni. Musí dobře klouzat a ruka, která ji vede, musí být podepřená co nejvíce. Věřte mi, že mě z myši bolí i záda a není lékař, který by mi pomohl... Optická a co nejlepší. Já šel tak daleko, že umím myš ovládat oběma rukama a to i v Corelu. Židle: pevná, nikoli otáčecí a na kolečkách...protože to už vám nic nebrání po pokoji jezdit jak invalida, odrážet se nohama, ale vy potřebujete každý pohyb navíc. Notebook: dvojsečná zbraň. Rozhodně na podstavec, protože dívat se porád dolů není nic dobrého na krční páteř. Rovněž TFT se mi zatím moc nezdá, hlavně v kombinaci s cleartype. Zrak mám vynikající, ale to vyhlazování mi nesedí.
Takže sečteno: na obrázek se nedívejte, ten je skutečně kravina, výrobce takzvaných PC stolků bych žaloval, když tvrdí, že se na jejich nábytku dá pracovat. To si raději kupte co největší stůl ať je místo.
A nakonec si ještě položte následující otázku: "Je mi xx (třeba 25) let. Jak dlouho budu ještě dělat programátora na plný výkon? Budu pořád tak dobrý i v padesáti? A co mě tedy bude živit?"
Chtel bych se zeptat, zda muzu nejak vyzadovat po zamestnavateli, aby mi poridil trochu vyhovujici monitor. Jsem v praci novy a zamestnavatel me šoupnul ke stare 14-ce. Pry mi mozna do 6 mesicu neco lepsiho poridi. S PC pracuji skoro celou pracovni dobu. Muzu se ohanet nejakym zakonem nebo necim podobnym ?
Diky
Roman