Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Šílenství ve jménu fitness. Na CESu to místy vypadá jako v tělocvičně

Elektronika za vás pohlídá vše. Jak spíte, jak jíte, kolik vážíte, kolik máte pohybu ... a doporučí vám vhodné úpravy životosprávy, nebo rovnou kompletní tréninkový plán. Při vysvětlování některých systémů jejich vystavovateli nám však hlavou zněl tichý povzdech „ježkovy voči“.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

V59l89a24s80t66i77s51l60a78v 71B15o73č87e30k 1528452101713

Ideální. Ještě k tomu aplikaci na ledničku, aby vás dovnitř pustila jen pokud nebudete mít překročený denní limit kalorií. Nebo ještě lépe, aby vydala jen to, co jste skutečně spálili;-D

+2/0
9.1.2015 14:26

P84a38v30e73l 40Ř88a29p24e38k 7162936749555

Zoufalci ;-D

Kdyby radši občas vypadli ven nebo něco skutečného tvořili.

+3/−1
9.1.2015 13:04

M20i63l76a81n 41K20l10o98u51č97e23k 3220535318687

proč by to měli dělat, druhá otázka je, jestli lze provozovat obě věci najednou, vytovřit něco skutečného(jak se to liší od neskutečného?) a fitness

+2/0
9.1.2015 14:31

P38a58v58e67l 38S16m47o59l53k64a 8258685706137

fitness je nemoc...nemůžu si pomoct. Mam kolem sebe uz par lidi, kteri z práce jdou rovnou na fitness a nemuzou bez toho uz denne byt...:-/

+2/0
9.1.2015 12:48

M11i69l28a67n 71K16l32o88u17č40e91k 3780125568797

A je na tom za nemoc?

0/0
9.1.2015 14:29

A71d16a12m 82K81ř64i84v50s78k15ý 1833164620173

Posedlost. I posedlost zdravým stylem života bude nezdravá.

+2/0
9.1.2015 18:07

Z62d73e48n92ě75k 62S90e81i30d74l 9287221579854

Na té prsaté slečně je vidět, že v životě nesportovala, ani náznak nějakého svalstva...

+3/0
9.1.2015 12:00
Foto

V52l64a55s34t82i74s12l85a19v 83B63o50č92e16k 1548292781393

No ona je tam právě kvůli těm proporcím, které by se pravděpodobně změnily, kdyby běhala jako o život;-D

+3/0
9.1.2015 14:28

Z69d96e34n20ě26k 59S89e97i92d29l 9507561589974

To je fakt, ta každý den běhat a skákat ve fitku, tak to za chvíli tahá po zemi...

0/0
9.1.2015 16:58

L89u82k64á69š 31O29m65á68č10k18a 5541694621166

Fitness? Taková tlustá prasnice?

0/−2
9.1.2015 11:02
Foto

V64á65c71l13a24v 38N24ý64v66l11t

Takto se snad muž o ženě nikdy nevyjadřuje. Navíc, bylo naopak milé vidět na pódiu dívky, které zoufale nebojují s anorexií.

+5/0
9.1.2015 14:30

L18u95k35á92š 90O46m25á87č63k96a 5811924961986

To je samozřejmě věc názoru.

0/0
9.1.2015 16:46

M59a25r32t14i41n 62N17e11r31m74u43t 9367277418599

každýmu se nelíbí pápěrka typu smeták + ramínko + žehlicí prkno

0/0
9.1.2015 16:43

M32a14r97t45i48n 80H66o32u83b74a 6123181949548

ja teda na fotkach zadnou prasnici nevidim

0/0
10.1.2015 8:50

P40a11v32e12l 63V11e92t62e80š38n49í69k 7585738305947

Otázka za 100 bodů: Proč jsou tedy Američané tak tlustí?

+2/0
9.1.2015 7:51

M55i96c44h31a41l 23M16e89č88i14a14r 1830300819395

Pretože robia to, čo 90% ľudí... kúpia si rotoped a potom naň vešajú oblečenie... Osobne by som si nejakú cvičebnú pomôcku kúpil až keby som aspoň pol roka vedel nejak cvičiť bez nej = mal by som denne čas a chuť..

0/0
9.1.2015 8:48

M98i16c18h67a93l 14P85a57v82l84á11t 9193513484149

Spatna otazka, ktera nesleduje retezec pricin a nasledku.  V praxi je to tak, ze kdekdo vymysli tyhle nesmyslne gadgety, PROTOZE jsou Americane tlusti.

+2/0
9.1.2015 9:08

J59a34n 18S77a84l23o13m89o69n 4199290921135

Ani milion Gadgetů nezpůsobí, že člověk zhubne :-). Čili je to jen způsob jak z lidí vytahat prachy pod vidinou toho že "zhubne", ale výsledek je stejně jen na něm samotném :-).

+5/0
9.1.2015 10:20

M57i92c35h67a75l 51P90a85v72l72á21t 9523173924839

No to je snad jasne, ne? ;o)

Jenze tlustosi chteji snadno a rychle zhubnout, takze je po tehle blbinach poptavka tam, kde je tlustochu hodne. (V takovem Vietnamu napriklad to asi moc velky trhak nebude. Kdezto prave Amerika je v tomto smeru zemi zaslibenou.)

0/0
9.1.2015 15:42

D95a32n44i31e76l84a 24U44r74b10a87n35o51v23á 2814980285626

Ze stejného důvodu jako Češi.

+3/0
9.1.2015 10:21

Z93d71e20n22ě88k 65S44e54i30d63l 9117731569184

;-DR^

0/0
9.1.2015 12:01
Foto

O37n88d54ř94e18j 41P66i60s43k20l35á49k 9225560293

Jsem fanda elktroniky a pocitacu, ale toto? Rozhodne si radsi pujdu zahrat fotbalek, zajezdit na kole nebo se projit. Ale abych vstaval z postele a sel behat kdyz mi to doporuci nejaky algoritmus, to mi hlava nebere.

+7/0
9.1.2015 6:44

J74o59s82e54f 17M61i71k29u93l58í87k 8224487956

Svatá pravda, běhat se dá zadarmo. Ale teď na zimu by to doma ještě šlo. Všude je bláto..

+1/0
9.1.2015 12:35

V68l49a65s68t30i74m17i13l 55S58v15o16b73o95d60a 7393438575824

Jaký genderově bla bla bla... Cvičící muž na pódiu výstaviště byl prostě moc drahý, proto si mohli dovolit jenom ležícího ;-D.

Jinak tedy neskutečný pičifuky 8-o.

+4/0
9.1.2015 3:11
Foto

R81a10d68e51k 84V43o68j41á29č15e38k 5483209913524

Chodím běhat. Používám max. GPS modul na měření vzdálenosti a času. Všechno ostatní je zbytečnost. Součástí vyrovnaného tréninku je i to, aby se člověk sžil se svým tělem a naučil se jej vnímat a naslouchat mu a podle toho přizpůsobil dávku zátěže i odpočinku. Nevěřím, že by tohle nějaká nositelná elektronika zvládla líp než můj vlastní úsudek. Tyto nositelné fitness věci jsou jenom nástroj na tahání peněz z lidí v už tak dost početném stádu ovcí.

+14/−5
9.1.2015 3:00

V40l63a76s44t16i81m33i24l 29S48v95o34b78o71d60a 7513738535534

Máš ode mě zasloužený plus ;-).

+2/0
9.1.2015 3:12

D17a75n62i20e26l 58M38a31c76á48k 2789244986331

Vidíš a já bych si za sebe dovolil tvrdit, že je pro většinu lidí důležitější měření tepu, než GPS modul. Naslouchat svému tělu je jistě správná věc, ale jestli nemá člověk ponětí v jaké tepovce je, tak je to k ničemu. Mnohdy je pak ten běh neefektivní a odradí od dalších pokusů. Prostě se potřebuje od něčeho naučit naslouchat svému tělu.

+5/−4
9.1.2015 7:42

M50i81r40o90s46l33a13v 20N49e26m77r40a89v61a 4642659942211

A já bych si za sebe dovolil tvrdit, že nepotřebuješ ani měřit tep. Když začínáš běhat, tak to ucítíš sám, když jsi nad "tepovku'', tak moc daleko neuběhneš, prostě to neudýcháš. Mám to osobně vyzkoušeno i s měřičem. Navíc pokud máš hrudní pás, tak ti spíš začne zavazet a neustálé sledování tepu na hodinkách tě od pohodového běhu naopak ruší. Tep si můžeš sledovat jako vrcholový sportovec ;-) Já osobně používám taky jen měření času a vzdálenosti pomocí GPS.

+3/−2
9.1.2015 8:13

M89a80r70e75k 91O84p 9612457817406

...a pak jsou lidi co nesportují jen první měsíc roku v rámci novoročního předsevzetí, ale pravidelně.

0/−1
9.1.2015 8:15

M51i83r38o11s72l30a67v 32N43e73m42r63a90v51a 4202679972361

Proto jsem psal, že pokud začínáš, tak to nepotřebuješ! Když už běháš, nebo jezdíš pravidelně a chceš dosahovat profesionálnějších výkonů, tak jo, ale to už sleduješ víc věcí ;-)

+1/−2
9.1.2015 8:17

D76a67n54i83e63l 27M78a26c91á98k 2969114886731

To je právě ten omyl! Právě když začínáš, tak potřebuješ pomoc. Je hodně běžců začátečníků, kteří po měsíci přestanou a to jen proto, že se za pár týdnů sami odradí. Přepadlují a pak bolesti, svalová horečka atd., no prostě to končí většinou slovy....  Že bych se na to nevys...l(a)

Samozřejmě se můžeme o to přít, ale tohle je má zkušenost z mého okolí

+6/−2
9.1.2015 9:01

M12i45r87o15s52l45a75v 97N19e54m97r95a84v22a 4232259912381

Ano když začínáš potřebuješ pomoc, ale proto si nemusíš hned kupovat drahé vybavení, které po měsíci prodáš na aukru, jednoduše proto, že tě to přestane bavit ;-) Stačí když si o tom něco přečteš. Bolesti a svalovou horečku můžeš mít i při správné tepovce, když nebudeš dodržovat další zásady.

0/0
9.1.2015 11:08

M67a81r28t88i41n 53H81o49u36b69a 6843791279908

to je pravda. proto jsem si meric tepovky porizoval laciny a kdyz jsem se neucil rozumet svemu telu (uz umim odhadnout, v jake tepovce jedu), tak jsem to poslal dal. meric tepovky neni nic tak draheho. vsechno ostatni uz je pro vykonostni trenink (gps). me dnes uz staci muj odhad a stopky

0/0
10.1.2015 8:55

M37i65r65o80s96l22a71v 23N23e63m51r62a55v95a 4442609362601

A stačí se podívat na žebříčky soutěží, např. v endomodu a v jiných trackerech kolik běžců si měří tep a kolik ne ;-)

0/0
9.1.2015 11:09

J54o24s61e61f 13M27i64k69u23l25í79k 8204267226

že sem se na to nevys...., začly mě bolet akorát nohy, kde dřív nebolely.

+1/0
9.1.2015 12:40
Foto

A41n35d81r70e58a 70K62o45c42o33u31r90k38o86v38á 8305868330525

Ale tyhle blázny, co si myslí, že všechno strhají aležádný sport tester stejně neodradí. Naopak,budou na sebe pyšní,jakmakali...

0/0
9.1.2015 13:06

M30i20r13o75s57l54a48v 68N64e85m88r52a64v91a 4882279232721

Přesně tak, v těch případech o kterých psal pan Macák to byli pravděpodobně jen lidé s každoročním předsevzetím, které by to po měsíci přešlo i s měřením tepu. Koneckonců většina rotopedů umí měřit tep a stejně slouží většinou jako věšáky ;-)

0/0
9.1.2015 14:24

D22a68n97i73e25l 93M74a38c60á95k 2549664476671

No je to tak, každý máme svoje.... Já běhám proto abych shodil přebytečná kila a tady je právě velice důležité neběhat v horních hranicích a když už tam jsi, tak je pozdě. Je to prostě i o té efektivnosti. Ale hlavně to musí člověku dělat radost 😊 a jestli to někomu bude dělat radost za pomoci všelijakých měřičů a pomůcek, tak je vše ok ne?

+5/0
9.1.2015 8:48

M34i71r57o56s55l46a39v 15N65e81m45r31a69v20a 4622929642701

V tom souhlasím, jde přesně o to co dělá tomu člověku radost. Někdo radši sleduje všechny možné hodnoty kvůli efektivitě a nevnímá nic kolem a někdo zase běhá jen tak pro radost v přírodě třeba se psem, ale není tak efektivní :-)

0/0
9.1.2015 11:16
Foto

A44n55d57r71e55a 75K52o64c18o32u81r89k22o19v48á 8585468980205

Tady jde o to, co je cílem běhání (potažmo sportování). Pan Macák běhá,aby zhubnul, a na to opravdu, podle mých zkušeností,  potřebuje měřit tep. Já mám odzkoušeno,že třeba při běhu, abych byla v té správné "spalovací" frekvenci, spíš  jdu než běžím. Podle dýchání se to nepozná,protože se ani nezadýchávám a přesto tepovku mám vysoko. Naopak třeba na kole nejsem prakticky schopná se vůbec do té "spalovací" tepovky dostat. Takže , podle mě,každý, kdo chce efektivně hubnout sporttester ocení.A každý,kdo chce podávat výkony a zlepšovat se taky. Stačí se podívat na netu na různé tréninkové plány- tam je to v podstatě výhradně o frekvenci. 

Ale cvičit doma s helmou na hlavě? Tak to mi taky přijde trhlé. Ale co víme, třeba za pár let to bude normální...

+1/0
9.1.2015 13:15

M53i94r53o61s58l75a43v 12N80e47m26r65a14v30a 4112119392441

Jak říkáte je to velmi individuální. Mě se dařilo hubnout i bez měření tepu. A i na tréninkový plán není potřeba vždy hlídat tep. Jak jsem již psal většina zkušených běžců si tep ani neměří. Každopádně s měřením je to efektivnější.

0/0
9.1.2015 14:21

M51i81r45o46s16l86a92v 16N54e37m50r77a17v60a 4862589612891

Jen k té tepovce, proto je všeobecně známo, že na hubnutí je lepší rychlá chůže a ne běh ;-)

0/0
9.1.2015 14:27

D95a38n90i67e34l 73M50a34c72á79k 2109534746131

amen :-)

0/0
9.1.2015 14:40

T61o65m40á53š 81V13a26n45č10u71r26a 4818225830188

Proč neustále koukat do hodinek? Ty hodinky mají i zvukový nebo vibrační signál. Tak při určitých hranicích jen zapípají nebo zavibrují. To pak budete vědět, že jste mimo hranici. Mezitím je to v normě, tak nepotřebujete koukat a jen v klidu běžíte.

Jinak sledování tepu je vhodný spíše pro ty co chtějí hubnout, protože tam jde o specifickou hranici. Horní hranice je už jiná oblast.

Ale jako ono to jde i bez měřiče. Kdo chce hubnout, tak zvolí spíše svižnou chůzi než nějaký rychlý běh.

+1/0
9.1.2015 12:27

J35o97s78e55f 59M76i66k64u51l37í70k 8434547316

jo u těch lepších určitě.

0/0
9.1.2015 12:42
Foto

A62n62d72r34e33a 42K17o88c69o76u48r15k86o13v91á 8875788240735

Já mám pás z Lidlu za 300,-Kč a taky to umí. Ale nepoužila jsem to ani jednou :-)

+2/0
9.1.2015 13:16

M67i17r38o72s82l40a57v 40N13e76m79r56a78v83a 4372219122491

Jo to samozřejmě umí, taky jsem to měl, ale to pípání je snad ještě horší ;-) A naprosto souhlasím. Na hubnutí je nejlepší rychlá chůzeR^

0/0
9.1.2015 14:32

M43a17r95e15k 42O20p 9102417857186

Souhlas. Byť to hodnotím jako "cyklista", tak mohu potvrdit, že pokud chce člověk něčeho dosáhnout, musí mít nejen cíl, ale také plán jak do cíle dojít a ona TF je ukazatelem a vodítkem té nejefektivnější cesty. Nejdůležitější při tréninku je pro mne právě ta TF a mnohdy je můj pocit daleko od reality skutečných tepů (nahoru i dolů). Navíc tím jak posouváme výkonost a výkon potřebný k dosažení AF, AAF, jsou ty rozdíly větší a větší (pocit vs. realita), nemluvě o rozdílu v jízdě sám a v balíku.

+5/0
9.1.2015 8:14

P58e36t77r 53M39a85t24ě27j84í81č25e54k 2489143954865

Tepovku jsem parkram teril, ale ten pas mi proste vadi. Tak beham spis podle rychlosti a tepovka by me zajimala max kdyz predbiham tu dobre vybavenou bloncku z Vysoky :)

+1/0
9.1.2015 8:37
Foto

R30a43d40i19m 81B70l81á86h46a 7373644181807

Pokud ti vadí hrudní pás, může být řešením pásek na zápěstí http://rungo.idnes.cz/test-optickeho-snimace-tepu-scosche-rhythm-fkw-/behani.aspx?c=A150104_181855_behani_pil

0/0
9.1.2015 10:31







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.