Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Šílenství ve jménu fitness. Na CESu to místy vypadá jako v tělocvičně

Elektronika za vás pohlídá vše. Jak spíte, jak jíte, kolik vážíte, kolik máte pohybu ... a doporučí vám vhodné úpravy životosprávy, nebo rovnou kompletní tréninkový plán. Při vysvětlování některých systémů jejich vystavovateli nám však hlavou zněl tichý povzdech „ježkovy voči“.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

V44l32a93s34t57i11s73l42a82v 48B68o41č17e74k 1138162921933

Ideální. Ještě k tomu aplikaci na ledničku, aby vás dovnitř pustila jen pokud nebudete mít překročený denní limit kalorií. Nebo ještě lépe, aby vydala jen to, co jste skutečně spálili;-D

+2/0
9.1.2015 14:26

P93a15v50e85l 85Ř24a56p72e64k 7392246119225

Zoufalci ;-D

Kdyby radši občas vypadli ven nebo něco skutečného tvořili.

+3/−1
9.1.2015 13:04

M76i41l28a52n 95K23l29o64u88č16e73k 3440415168897

proč by to měli dělat, druhá otázka je, jestli lze provozovat obě věci najednou, vytovřit něco skutečného(jak se to liší od neskutečného?) a fitness

+2/0
9.1.2015 14:31

P91a61v51e23l 84S83m67o46l97k57a 8468795776847

fitness je nemoc...nemůžu si pomoct. Mam kolem sebe uz par lidi, kteri z práce jdou rovnou na fitness a nemuzou bez toho uz denne byt...:-/

+2/0
9.1.2015 12:48

M46i44l27a80n 35K90l98o87u31č17e92k 3720395158987

A je na tom za nemoc?

0/0
9.1.2015 14:29

A76d51a53m 17K65ř80i13v86s11k25ý 1383194940303

Posedlost. I posedlost zdravým stylem života bude nezdravá.

+2/0
9.1.2015 18:07

Z94d58e42n50ě79k 52S71e55i62d16l 9247891139404

Na té prsaté slečně je vidět, že v životě nesportovala, ani náznak nějakého svalstva...

+3/0
9.1.2015 12:00
Foto

V44l29a22s54t61i47s30l15a91v 71B21o13č42e56k 1268642961803

No ona je tam právě kvůli těm proporcím, které by se pravděpodobně změnily, kdyby běhala jako o život;-D

+3/0
9.1.2015 14:28

Z14d67e35n57ě59k 31S58e62i36d30l 9887471919754

To je fakt, ta každý den běhat a skákat ve fitku, tak to za chvíli tahá po zemi...

0/0
9.1.2015 16:58

L76u71k52á80š 13O82m57á56č98k88a 5651694391756

Fitness? Taková tlustá prasnice?

0/−2
9.1.2015 11:02
Foto

V19á24c39l96a19v 43N84ý45v14l85t

Takto se snad muž o ženě nikdy nevyjadřuje. Navíc, bylo naopak milé vidět na pódiu dívky, které zoufale nebojují s anorexií.

+5/0
9.1.2015 14:30

L69u89k94á98š 21O98m26á54č78k45a 5361694141446

To je samozřejmě věc názoru.

0/0
9.1.2015 16:46

M60a23r33t57i67n 46N90e88r91m81u52t 9217907908389

každýmu se nelíbí pápěrka typu smeták + ramínko + žehlicí prkno

0/0
9.1.2015 16:43

M58a89r40t67i65n 21H23o86u58b45a 6103711219898

ja teda na fotkach zadnou prasnici nevidim

0/0
10.1.2015 8:50

P92a49v48e20l 93V46e94t19e37š77n66í93k 7795968235557

Otázka za 100 bodů: Proč jsou tedy Američané tak tlustí?

+2/0
9.1.2015 7:51

M98i18c35h26a30l 55M94e12č48i33a46r 1360740219675

Pretože robia to, čo 90% ľudí... kúpia si rotoped a potom naň vešajú oblečenie... Osobne by som si nejakú cvičebnú pomôcku kúpil až keby som aspoň pol roka vedel nejak cvičiť bez nej = mal by som denne čas a chuť..

0/0
9.1.2015 8:48

M74i79c97h97a42l 14P11a95v54l42á48t 9613623104709

Spatna otazka, ktera nesleduje retezec pricin a nasledku.  V praxi je to tak, ze kdekdo vymysli tyhle nesmyslne gadgety, PROTOZE jsou Americane tlusti.

+2/0
9.1.2015 9:08

J40a26n 73S12a46l90o46m93o69n 4479530461705

Ani milion Gadgetů nezpůsobí, že člověk zhubne :-). Čili je to jen způsob jak z lidí vytahat prachy pod vidinou toho že "zhubne", ale výsledek je stejně jen na něm samotném :-).

+5/0
9.1.2015 10:20

M70i98c67h44a25l 19P91a24v81l98á79t 9513973214799

No to je snad jasne, ne? ;o)

Jenze tlustosi chteji snadno a rychle zhubnout, takze je po tehle blbinach poptavka tam, kde je tlustochu hodne. (V takovem Vietnamu napriklad to asi moc velky trhak nebude. Kdezto prave Amerika je v tomto smeru zemi zaslibenou.)

0/0
9.1.2015 15:42

D82a80n92i41e11l76a 91U30r62b71a74n75o38v84á 2384590885666

Ze stejného důvodu jako Češi.

+3/0
9.1.2015 10:21

Z39d35e55n74ě14k 45S53e18i55d58l 9267921609474

;-DR^

0/0
9.1.2015 12:01
Foto

O79n65d20ř88e54j 21P45i93s77k77l15á71k 9505430633

Jsem fanda elktroniky a pocitacu, ale toto? Rozhodne si radsi pujdu zahrat fotbalek, zajezdit na kole nebo se projit. Ale abych vstaval z postele a sel behat kdyz mi to doporuci nejaky algoritmus, to mi hlava nebere.

+7/0
9.1.2015 6:44

J38o53s48e90f 83M67i85k34u18l75í56k 8874917316

Svatá pravda, běhat se dá zadarmo. Ale teď na zimu by to doma ještě šlo. Všude je bláto..

+1/0
9.1.2015 12:35

V43l14a68s21t36i95m71i73l 48S15v76o31b45o56d77a 7683428945204

Jaký genderově bla bla bla... Cvičící muž na pódiu výstaviště byl prostě moc drahý, proto si mohli dovolit jenom ležícího ;-D.

Jinak tedy neskutečný pičifuky 8-o.

+4/0
9.1.2015 3:11
Foto

R54a27d15e77k 12V75o79j92á41č12e22k 5963339523724

Chodím běhat. Používám max. GPS modul na měření vzdálenosti a času. Všechno ostatní je zbytečnost. Součástí vyrovnaného tréninku je i to, aby se člověk sžil se svým tělem a naučil se jej vnímat a naslouchat mu a podle toho přizpůsobil dávku zátěže i odpočinku. Nevěřím, že by tohle nějaká nositelná elektronika zvládla líp než můj vlastní úsudek. Tyto nositelné fitness věci jsou jenom nástroj na tahání peněz z lidí v už tak dost početném stádu ovcí.

+14/−5
9.1.2015 3:00

V44l73a46s59t23i46m90i63l 14S42v24o62b32o39d56a 7483438615774

Máš ode mě zasloužený plus ;-).

+2/0
9.1.2015 3:12

D47a14n37i35e66l 45M56a12c40á71k 2369184536781

Vidíš a já bych si za sebe dovolil tvrdit, že je pro většinu lidí důležitější měření tepu, než GPS modul. Naslouchat svému tělu je jistě správná věc, ale jestli nemá člověk ponětí v jaké tepovce je, tak je to k ničemu. Mnohdy je pak ten běh neefektivní a odradí od dalších pokusů. Prostě se potřebuje od něčeho naučit naslouchat svému tělu.

+5/−4
9.1.2015 7:42

M72i21r14o32s81l80a72v 62N62e11m45r86a22v56a 4632839622781

A já bych si za sebe dovolil tvrdit, že nepotřebuješ ani měřit tep. Když začínáš běhat, tak to ucítíš sám, když jsi nad "tepovku'', tak moc daleko neuběhneš, prostě to neudýcháš. Mám to osobně vyzkoušeno i s měřičem. Navíc pokud máš hrudní pás, tak ti spíš začne zavazet a neustálé sledování tepu na hodinkách tě od pohodového běhu naopak ruší. Tep si můžeš sledovat jako vrcholový sportovec ;-) Já osobně používám taky jen měření času a vzdálenosti pomocí GPS.

+3/−2
9.1.2015 8:13

M54a14r68e16k 47O78p 9232667447606

...a pak jsou lidi co nesportují jen první měsíc roku v rámci novoročního předsevzetí, ale pravidelně.

0/−1
9.1.2015 8:15

M91i77r34o70s83l59a28v 51N25e60m79r15a83v51a 4362899782331

Proto jsem psal, že pokud začínáš, tak to nepotřebuješ! Když už běháš, nebo jezdíš pravidelně a chceš dosahovat profesionálnějších výkonů, tak jo, ale to už sleduješ víc věcí ;-)

+1/−2
9.1.2015 8:17

D98a47n55i18e57l 71M97a73c14á14k 2659534676241

To je právě ten omyl! Právě když začínáš, tak potřebuješ pomoc. Je hodně běžců začátečníků, kteří po měsíci přestanou a to jen proto, že se za pár týdnů sami odradí. Přepadlují a pak bolesti, svalová horečka atd., no prostě to končí většinou slovy....  Že bych se na to nevys...l(a)

Samozřejmě se můžeme o to přít, ale tohle je má zkušenost z mého okolí

+6/−2
9.1.2015 9:01

M37i12r69o33s20l26a38v 96N45e42m46r27a64v49a 4302279792571

Ano když začínáš potřebuješ pomoc, ale proto si nemusíš hned kupovat drahé vybavení, které po měsíci prodáš na aukru, jednoduše proto, že tě to přestane bavit ;-) Stačí když si o tom něco přečteš. Bolesti a svalovou horečku můžeš mít i při správné tepovce, když nebudeš dodržovat další zásady.

0/0
9.1.2015 11:08

M98a89r66t96i14n 83H29o61u71b20a 6553231859718

to je pravda. proto jsem si meric tepovky porizoval laciny a kdyz jsem se neucil rozumet svemu telu (uz umim odhadnout, v jake tepovce jedu), tak jsem to poslal dal. meric tepovky neni nic tak draheho. vsechno ostatni uz je pro vykonostni trenink (gps). me dnes uz staci muj odhad a stopky

0/0
10.1.2015 8:55

M91i65r76o81s80l13a78v 62N93e12m11r23a70v39a 4172589522861

A stačí se podívat na žebříčky soutěží, např. v endomodu a v jiných trackerech kolik běžců si měří tep a kolik ne ;-)

0/0
9.1.2015 11:09

J34o18s53e77f 56M40i96k84u13l58í53k 8274507326

že sem se na to nevys...., začly mě bolet akorát nohy, kde dřív nebolely.

+1/0
9.1.2015 12:40
Foto

A55n74d34r98e71a 47K45o75c78o46u94r64k94o90v23á 8885548230665

Ale tyhle blázny, co si myslí, že všechno strhají aležádný sport tester stejně neodradí. Naopak,budou na sebe pyšní,jakmakali...

0/0
9.1.2015 13:06

M68i88r77o28s24l18a46v 84N95e10m29r19a76v60a 4782669952151

Přesně tak, v těch případech o kterých psal pan Macák to byli pravděpodobně jen lidé s každoročním předsevzetím, které by to po měsíci přešlo i s měřením tepu. Koneckonců většina rotopedů umí měřit tep a stejně slouží většinou jako věšáky ;-)

0/0
9.1.2015 14:24

D17a86n15i50e58l 38M17a81c91á45k 2169714236141

No je to tak, každý máme svoje.... Já běhám proto abych shodil přebytečná kila a tady je právě velice důležité neběhat v horních hranicích a když už tam jsi, tak je pozdě. Je to prostě i o té efektivnosti. Ale hlavně to musí člověku dělat radost 😊 a jestli to někomu bude dělat radost za pomoci všelijakých měřičů a pomůcek, tak je vše ok ne?

+5/0
9.1.2015 8:48

M40i60r81o42s77l55a20v 90N34e62m49r74a58v37a 4282139252341

V tom souhlasím, jde přesně o to co dělá tomu člověku radost. Někdo radši sleduje všechny možné hodnoty kvůli efektivitě a nevnímá nic kolem a někdo zase běhá jen tak pro radost v přírodě třeba se psem, ale není tak efektivní :-)

0/0
9.1.2015 11:16
Foto

A26n83d47r36e60a 27K40o48c21o41u25r11k78o33v86á 8255778250785

Tady jde o to, co je cílem běhání (potažmo sportování). Pan Macák běhá,aby zhubnul, a na to opravdu, podle mých zkušeností,  potřebuje měřit tep. Já mám odzkoušeno,že třeba při běhu, abych byla v té správné "spalovací" frekvenci, spíš  jdu než běžím. Podle dýchání se to nepozná,protože se ani nezadýchávám a přesto tepovku mám vysoko. Naopak třeba na kole nejsem prakticky schopná se vůbec do té "spalovací" tepovky dostat. Takže , podle mě,každý, kdo chce efektivně hubnout sporttester ocení.A každý,kdo chce podávat výkony a zlepšovat se taky. Stačí se podívat na netu na různé tréninkové plány- tam je to v podstatě výhradně o frekvenci. 

Ale cvičit doma s helmou na hlavě? Tak to mi taky přijde trhlé. Ale co víme, třeba za pár let to bude normální...

+1/0
9.1.2015 13:15

M46i87r49o93s25l61a52v 11N82e78m78r62a88v29a 4802549382661

Jak říkáte je to velmi individuální. Mě se dařilo hubnout i bez měření tepu. A i na tréninkový plán není potřeba vždy hlídat tep. Jak jsem již psal většina zkušených běžců si tep ani neměří. Každopádně s měřením je to efektivnější.

0/0
9.1.2015 14:21

M14i98r63o12s39l43a77v 74N33e83m25r87a43v58a 4122339782451

Jen k té tepovce, proto je všeobecně známo, že na hubnutí je lepší rychlá chůže a ne běh ;-)

0/0
9.1.2015 14:27

D75a89n31i73e18l 25M56a68c41á78k 2369804966771

amen :-)

0/0
9.1.2015 14:40

T58o73m26á24š 43V58a16n26č50u38r68a 4848945450308

Proč neustále koukat do hodinek? Ty hodinky mají i zvukový nebo vibrační signál. Tak při určitých hranicích jen zapípají nebo zavibrují. To pak budete vědět, že jste mimo hranici. Mezitím je to v normě, tak nepotřebujete koukat a jen v klidu běžíte.

Jinak sledování tepu je vhodný spíše pro ty co chtějí hubnout, protože tam jde o specifickou hranici. Horní hranice je už jiná oblast.

Ale jako ono to jde i bez měřiče. Kdo chce hubnout, tak zvolí spíše svižnou chůzi než nějaký rychlý běh.

+1/0
9.1.2015 12:27

J60o64s50e45f 77M48i44k39u89l47í55k 8694127986

jo u těch lepších určitě.

0/0
9.1.2015 12:42
Foto

A48n51d86r47e39a 84K83o85c18o45u86r69k73o79v44á 8495408610335

Já mám pás z Lidlu za 300,-Kč a taky to umí. Ale nepoužila jsem to ani jednou :-)

+2/0
9.1.2015 13:16

M21i28r70o39s60l98a19v 23N43e35m75r86a87v13a 4262119852811

Jo to samozřejmě umí, taky jsem to měl, ale to pípání je snad ještě horší ;-) A naprosto souhlasím. Na hubnutí je nejlepší rychlá chůzeR^

0/0
9.1.2015 14:32

M47a64r59e45k 73O55p 9152577187746

Souhlas. Byť to hodnotím jako "cyklista", tak mohu potvrdit, že pokud chce člověk něčeho dosáhnout, musí mít nejen cíl, ale také plán jak do cíle dojít a ona TF je ukazatelem a vodítkem té nejefektivnější cesty. Nejdůležitější při tréninku je pro mne právě ta TF a mnohdy je můj pocit daleko od reality skutečných tepů (nahoru i dolů). Navíc tím jak posouváme výkonost a výkon potřebný k dosažení AF, AAF, jsou ty rozdíly větší a větší (pocit vs. realita), nemluvě o rozdílu v jízdě sám a v balíku.

+5/0
9.1.2015 8:14

P63e94t50r 17M92a45t90ě80j76í21č35e47k 2309703494605

Tepovku jsem parkram teril, ale ten pas mi proste vadi. Tak beham spis podle rychlosti a tepovka by me zajimala max kdyz predbiham tu dobre vybavenou bloncku z Vysoky :)

+1/0
9.1.2015 8:37
Foto

R41a57d98i65m 56B78l57á67h91a 7953724741537

Pokud ti vadí hrudní pás, může být řešením pásek na zápěstí http://rungo.idnes.cz/test-optickeho-snimace-tepu-scosche-rhythm-fkw-/behani.aspx?c=A150104_181855_behani_pil

0/0
9.1.2015 10:31







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.