Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Diskuse k článku

Šílenství ve jménu fitness. Na CESu to místy vypadá jako v tělocvičně

Elektronika za vás pohlídá vše. Jak spíte, jak jíte, kolik vážíte, kolik máte pohybu ... a doporučí vám vhodné úpravy životosprávy, nebo rovnou kompletní tréninkový plán. Při vysvětlování některých systémů jejich vystavovateli nám však hlavou zněl tichý povzdech „ježkovy voči“.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

V40l21a84s28t27i94s56l79a49v 58B54o41č36e77k 1178252611793

Ideální. Ještě k tomu aplikaci na ledničku, aby vás dovnitř pustila jen pokud nebudete mít překročený denní limit kalorií. Nebo ještě lépe, aby vydala jen to, co jste skutečně spálili;-D

+2/0
9.1.2015 14:26

P85a54v85e39l 70Ř19a87p69e56k 7722436639145

Zoufalci ;-D

Kdyby radši občas vypadli ven nebo něco skutečného tvořili.

+3/−1
9.1.2015 13:04

M77i73l57a56n 14K81l33o73u71č69e24k 3170215628427

proč by to měli dělat, druhá otázka je, jestli lze provozovat obě věci najednou, vytovřit něco skutečného(jak se to liší od neskutečného?) a fitness

+2/0
9.1.2015 14:31


P65a71v65e83l 63S21m33o78l10k11a 8508745396577

fitness je nemoc...nemůžu si pomoct. Mam kolem sebe uz par lidi, kteri z práce jdou rovnou na fitness a nemuzou bez toho uz denne byt...:-/

+2/0
9.1.2015 12:48

M48i83l45a85n 53K76l66o78u31č12e43k 3370155248837

A je na tom za nemoc?

0/0
9.1.2015 14:29

A71d31a59m 55K55ř13i84v16s58k10ý 1913544940563

Posedlost. I posedlost zdravým stylem života bude nezdravá.

+2/0
9.1.2015 18:07

Z54d63e17n93ě26k 33S85e77i31d66l 9857751869504

Na té prsaté slečně je vidět, že v životě nesportovala, ani náznak nějakého svalstva...

+3/0
9.1.2015 12:00
Foto

V62l50a35s16t18i94s37l78a89v 28B83o53č63e76k 1868852611323

No ona je tam právě kvůli těm proporcím, které by se pravděpodobně změnily, kdyby běhala jako o život;-D

+3/0
9.1.2015 14:28

Z71d31e75n48ě36k 43S88e90i96d92l 9107911699784

To je fakt, ta každý den běhat a skákat ve fitku, tak to za chvíli tahá po zemi...

0/0
9.1.2015 16:58

L26u43k53á17š 73O85m45á98č28k75a 5721874191716

Fitness? Taková tlustá prasnice?

0/−2
9.1.2015 11:02
Foto

V68á19c90l45a15v 63N14ý65v73l24t

Takto se snad muž o ženě nikdy nevyjadřuje. Navíc, bylo naopak milé vidět na pódiu dívky, které zoufale nebojují s anorexií.

+5/0
9.1.2015 14:30

L24u91k26á27š 96O44m77á97č58k14a 5371294321786

To je samozřejmě věc názoru.

0/0
9.1.2015 16:46

M21a74r85t71i12n 98N74e47r33m26u31t 9877127648859

každýmu se nelíbí pápěrka typu smeták + ramínko + žehlicí prkno

0/0
9.1.2015 16:43

M15a74r60t69i39n 92H80o68u27b12a 6833971749388

ja teda na fotkach zadnou prasnici nevidim

0/0
10.1.2015 8:50

P15a44v49e85l 22V33e40t76e42š62n73í48k 7765688105947

Otázka za 100 bodů: Proč jsou tedy Američané tak tlustí?

+2/0
9.1.2015 7:51

M18i41c23h22a52l 39M76e59č92i84a40r 1150670689275

Pretože robia to, čo 90% ľudí... kúpia si rotoped a potom naň vešajú oblečenie... Osobne by som si nejakú cvičebnú pomôcku kúpil až keby som aspoň pol roka vedel nejak cvičiť bez nej = mal by som denne čas a chuť..

0/0
9.1.2015 8:48

M11i10c18h27a81l 80P12a89v41l55á37t 9413963944899

Spatna otazka, ktera nesleduje retezec pricin a nasledku.  V praxi je to tak, ze kdekdo vymysli tyhle nesmyslne gadgety, PROTOZE jsou Americane tlusti.

+2/0
9.1.2015 9:08

J26a22n 68S31a93l52o84m61o85n 4749660891915

Ani milion Gadgetů nezpůsobí, že člověk zhubne :-). Čili je to jen způsob jak z lidí vytahat prachy pod vidinou toho že "zhubne", ale výsledek je stejně jen na něm samotném :-).

+5/0
9.1.2015 10:20

M36i92c35h18a72l 45P72a48v67l50á27t 9243163514809

No to je snad jasne, ne? ;o)

Jenze tlustosi chteji snadno a rychle zhubnout, takze je po tehle blbinach poptavka tam, kde je tlustochu hodne. (V takovem Vietnamu napriklad to asi moc velky trhak nebude. Kdezto prave Amerika je v tomto smeru zemi zaslibenou.)

0/0
9.1.2015 15:42

D66a25n97i78e63l13a 68U28r45b46a74n74o26v47á 2324520245906

Ze stejného důvodu jako Češi.

+3/0
9.1.2015 10:21

Z19d62e47n29ě28k 67S61e32i50d57l 9707501179864

;-DR^

0/0
9.1.2015 12:01
Foto

O10n13d94ř70e76j 87P36i88s67k74l88á71k 9975690563

Jsem fanda elktroniky a pocitacu, ale toto? Rozhodne si radsi pujdu zahrat fotbalek, zajezdit na kole nebo se projit. Ale abych vstaval z postele a sel behat kdyz mi to doporuci nejaky algoritmus, to mi hlava nebere.

+7/0
9.1.2015 6:44

J10o44s97e13f 33M95i87k43u46l95í39k 8274417616

Svatá pravda, běhat se dá zadarmo. Ale teď na zimu by to doma ještě šlo. Všude je bláto..

+1/0
9.1.2015 12:35

V20l56a94s38t86i73m23i51l 61S74v36o63b29o94d72a 7403558695904

Jaký genderově bla bla bla... Cvičící muž na pódiu výstaviště byl prostě moc drahý, proto si mohli dovolit jenom ležícího ;-D.

Jinak tedy neskutečný pičifuky 8-o.

+4/0
9.1.2015 3:11
Foto

R74a50d23e72k 47V83o89j21á69č58e73k 5473699933374

Chodím běhat. Používám max. GPS modul na měření vzdálenosti a času. Všechno ostatní je zbytečnost. Součástí vyrovnaného tréninku je i to, aby se člověk sžil se svým tělem a naučil se jej vnímat a naslouchat mu a podle toho přizpůsobil dávku zátěže i odpočinku. Nevěřím, že by tohle nějaká nositelná elektronika zvládla líp než můj vlastní úsudek. Tyto nositelné fitness věci jsou jenom nástroj na tahání peněz z lidí v už tak dost početném stádu ovcí.

+14/−5
9.1.2015 3:00

V56l27a93s43t21i95m43i58l 82S32v75o68b76o92d69a 7153498695354

Máš ode mě zasloužený plus ;-).

+2/0
9.1.2015 3:12

D65a21n96i83e56l 53M95a61c53á92k 2869374656691

Vidíš a já bych si za sebe dovolil tvrdit, že je pro většinu lidí důležitější měření tepu, než GPS modul. Naslouchat svému tělu je jistě správná věc, ale jestli nemá člověk ponětí v jaké tepovce je, tak je to k ničemu. Mnohdy je pak ten běh neefektivní a odradí od dalších pokusů. Prostě se potřebuje od něčeho naučit naslouchat svému tělu.

+5/−4
9.1.2015 7:42

M91i48r55o46s22l57a94v 41N90e39m49r70a25v23a 4282989522341

A já bych si za sebe dovolil tvrdit, že nepotřebuješ ani měřit tep. Když začínáš běhat, tak to ucítíš sám, když jsi nad "tepovku'', tak moc daleko neuběhneš, prostě to neudýcháš. Mám to osobně vyzkoušeno i s měřičem. Navíc pokud máš hrudní pás, tak ti spíš začne zavazet a neustálé sledování tepu na hodinkách tě od pohodového běhu naopak ruší. Tep si můžeš sledovat jako vrcholový sportovec ;-) Já osobně používám taky jen měření času a vzdálenosti pomocí GPS.

+3/−2
9.1.2015 8:13

M76a43r37e26k 59O42p 9462887247436

...a pak jsou lidi co nesportují jen první měsíc roku v rámci novoročního předsevzetí, ale pravidelně.

0/−1
9.1.2015 8:15

M88i65r94o93s19l97a84v 54N24e68m36r21a40v33a 4292669442851

Proto jsem psal, že pokud začínáš, tak to nepotřebuješ! Když už běháš, nebo jezdíš pravidelně a chceš dosahovat profesionálnějších výkonů, tak jo, ale to už sleduješ víc věcí ;-)

+1/−2
9.1.2015 8:17

D38a81n43i53e49l 62M59a32c41á74k 2879224986321

To je právě ten omyl! Právě když začínáš, tak potřebuješ pomoc. Je hodně běžců začátečníků, kteří po měsíci přestanou a to jen proto, že se za pár týdnů sami odradí. Přepadlují a pak bolesti, svalová horečka atd., no prostě to končí většinou slovy....  Že bych se na to nevys...l(a)

Samozřejmě se můžeme o to přít, ale tohle je má zkušenost z mého okolí

+6/−2
9.1.2015 9:01

M43i60r51o35s44l54a61v 26N38e73m84r83a96v65a 4122149952911

Ano když začínáš potřebuješ pomoc, ale proto si nemusíš hned kupovat drahé vybavení, které po měsíci prodáš na aukru, jednoduše proto, že tě to přestane bavit ;-) Stačí když si o tom něco přečteš. Bolesti a svalovou horečku můžeš mít i při správné tepovce, když nebudeš dodržovat další zásady.

0/0
9.1.2015 11:08

M97a60r60t41i10n 45H25o42u43b86a 6663191659128

to je pravda. proto jsem si meric tepovky porizoval laciny a kdyz jsem se neucil rozumet svemu telu (uz umim odhadnout, v jake tepovce jedu), tak jsem to poslal dal. meric tepovky neni nic tak draheho. vsechno ostatni uz je pro vykonostni trenink (gps). me dnes uz staci muj odhad a stopky

0/0
10.1.2015 8:55

M68i14r76o79s80l93a32v 88N33e21m53r68a68v65a 4642939292371

A stačí se podívat na žebříčky soutěží, např. v endomodu a v jiných trackerech kolik běžců si měří tep a kolik ne ;-)

0/0
9.1.2015 11:09

J78o95s23e48f 71M11i59k16u19l11í21k 8734597296

že sem se na to nevys...., začly mě bolet akorát nohy, kde dřív nebolely.

+1/0
9.1.2015 12:40
Foto

A17n81d24r92e87a 32K32o12c68o19u36r48k87o40v75á 8595768490665

Ale tyhle blázny, co si myslí, že všechno strhají aležádný sport tester stejně neodradí. Naopak,budou na sebe pyšní,jakmakali...

0/0
9.1.2015 13:06

M39i40r68o88s30l42a75v 29N74e83m31r76a58v61a 4332609852511

Přesně tak, v těch případech o kterých psal pan Macák to byli pravděpodobně jen lidé s každoročním předsevzetím, které by to po měsíci přešlo i s měřením tepu. Koneckonců většina rotopedů umí měřit tep a stejně slouží většinou jako věšáky ;-)

0/0
9.1.2015 14:24

D71a16n96i14e75l 37M13a22c32á23k 2299394596341

No je to tak, každý máme svoje.... Já běhám proto abych shodil přebytečná kila a tady je právě velice důležité neběhat v horních hranicích a když už tam jsi, tak je pozdě. Je to prostě i o té efektivnosti. Ale hlavně to musí člověku dělat radost 😊 a jestli to někomu bude dělat radost za pomoci všelijakých měřičů a pomůcek, tak je vše ok ne?

+5/0
9.1.2015 8:48

M70i17r30o88s48l92a93v 60N22e12m57r27a47v41a 4762869642781

V tom souhlasím, jde přesně o to co dělá tomu člověku radost. Někdo radši sleduje všechny možné hodnoty kvůli efektivitě a nevnímá nic kolem a někdo zase běhá jen tak pro radost v přírodě třeba se psem, ale není tak efektivní :-)

0/0
9.1.2015 11:16
Foto

A89n18d14r43e69a 34K63o41c84o18u19r62k10o44v34á 8955158510405

Tady jde o to, co je cílem běhání (potažmo sportování). Pan Macák běhá,aby zhubnul, a na to opravdu, podle mých zkušeností,  potřebuje měřit tep. Já mám odzkoušeno,že třeba při běhu, abych byla v té správné "spalovací" frekvenci, spíš  jdu než běžím. Podle dýchání se to nepozná,protože se ani nezadýchávám a přesto tepovku mám vysoko. Naopak třeba na kole nejsem prakticky schopná se vůbec do té "spalovací" tepovky dostat. Takže , podle mě,každý, kdo chce efektivně hubnout sporttester ocení.A každý,kdo chce podávat výkony a zlepšovat se taky. Stačí se podívat na netu na různé tréninkové plány- tam je to v podstatě výhradně o frekvenci. 

Ale cvičit doma s helmou na hlavě? Tak to mi taky přijde trhlé. Ale co víme, třeba za pár let to bude normální...

+1/0
9.1.2015 13:15

M44i22r92o56s21l92a93v 56N57e88m70r44a44v57a 4492499502291

Jak říkáte je to velmi individuální. Mě se dařilo hubnout i bez měření tepu. A i na tréninkový plán není potřeba vždy hlídat tep. Jak jsem již psal většina zkušených běžců si tep ani neměří. Každopádně s měřením je to efektivnější.

0/0
9.1.2015 14:21

M37i46r94o34s17l17a84v 50N59e11m22r92a50v35a 4342559302661

Jen k té tepovce, proto je všeobecně známo, že na hubnutí je lepší rychlá chůže a ne běh ;-)

0/0
9.1.2015 14:27

D96a60n92i49e74l 77M16a51c24á72k 2749144606941

amen :-)

0/0
9.1.2015 14:40

T82o76m77á15š 44V19a15n84č71u70r43a 4918435640488

Proč neustále koukat do hodinek? Ty hodinky mají i zvukový nebo vibrační signál. Tak při určitých hranicích jen zapípají nebo zavibrují. To pak budete vědět, že jste mimo hranici. Mezitím je to v normě, tak nepotřebujete koukat a jen v klidu běžíte.

Jinak sledování tepu je vhodný spíše pro ty co chtějí hubnout, protože tam jde o specifickou hranici. Horní hranice je už jiná oblast.

Ale jako ono to jde i bez měřiče. Kdo chce hubnout, tak zvolí spíše svižnou chůzi než nějaký rychlý běh.

+1/0
9.1.2015 12:27

J44o19s87e37f 82M52i89k36u87l70í27k 8284647926

jo u těch lepších určitě.

0/0
9.1.2015 12:42
Foto

A22n75d54r50e27a 19K73o57c29o20u20r60k21o88v31á 8155818430505

Já mám pás z Lidlu za 300,-Kč a taky to umí. Ale nepoužila jsem to ani jednou :-)

+2/0
9.1.2015 13:16

M13i78r62o85s75l76a52v 92N50e88m43r27a89v49a 4912589942881

Jo to samozřejmě umí, taky jsem to měl, ale to pípání je snad ještě horší ;-) A naprosto souhlasím. Na hubnutí je nejlepší rychlá chůzeR^

0/0
9.1.2015 14:32

M50a26r54e74k 85O89p 9772267317406

Souhlas. Byť to hodnotím jako "cyklista", tak mohu potvrdit, že pokud chce člověk něčeho dosáhnout, musí mít nejen cíl, ale také plán jak do cíle dojít a ona TF je ukazatelem a vodítkem té nejefektivnější cesty. Nejdůležitější při tréninku je pro mne právě ta TF a mnohdy je můj pocit daleko od reality skutečných tepů (nahoru i dolů). Navíc tím jak posouváme výkonost a výkon potřebný k dosažení AF, AAF, jsou ty rozdíly větší a větší (pocit vs. realita), nemluvě o rozdílu v jízdě sám a v balíku.

+5/0
9.1.2015 8:14

P10e14t81r 87M82a76t61ě23j58í88č77e73k 2749263324675

Tepovku jsem parkram teril, ale ten pas mi proste vadi. Tak beham spis podle rychlosti a tepovka by me zajimala max kdyz predbiham tu dobre vybavenou bloncku z Vysoky :)

+1/0
9.1.2015 8:37
Foto

R84a92d30i20m 29B39l36á26h41a 7273954371927

Pokud ti vadí hrudní pás, může být řešením pásek na zápěstí http://rungo.idnes.cz/test-optickeho-snimace-tepu-scosche-rhythm-fkw-/behani.aspx?c=A150104_181855_behani_pil

0/0
9.1.2015 10:31





Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2016 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je součástí koncernu AGROFERT ovládaného Ing. Andrejem Babišem.