Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Lékař varuje, e-maily škodí vašemu srdci

aktualizováno 
Nejen sedavá práce, ale i e-maily jsou prý zdravotním rizikem. Tvrdí to alespoň jistý britský lékař. Počítačová revoluce, díky níž se dostal internet téměř do každé kanceláře a domácnosti, má svou stinnou stránku. Usnadňuje práci, ale na druhou stranu ohrožuje lidské zdraví, zejména pak srdce.

„Nejenže naše zdraví ničí sedavé zaměstnání, ale možnost vyřídit e-mailovou poštou to, co bychom normálně šli říct kolegovi po svých, nás připravuje o zbytky zdravého pohybu,“ tvrdí britský lékař Dorian Dugmore, odborník na srdeční choroby.

Podle něj jsou kvůli e-mailům zaměstnanci zase o něco pasivnější a lidé kvůli nim dohromady ztrácejí „miliony hodin cvičení“. Podle Dugmorea valná většina kancelářských zaměstnanců cvičí denně mnohem méně než doporučovaných 40 minut, a nesnaží se k pohybu ani využít příležitostí, které jim nabízí denní rutina.

„Průměrný člověk vyjede z metra na eskalátoru, v práci dojede do svého patra výtahem a pak celý den prosedí za stolem,“ říká.

Kolik pohybu vlastně člověk potřebuje? „Třicet minut denně k tomu, aby se udržel v kondici, 45 minut intenzivního pohybu denně, aby hubnul,“ vyčíslil odborník na výživu Pavel Suchánek z pražského Institutu klinické a experimentální medicíny.

Psychika trpí také

Nejde navíc jen o nedostatek pohybu - s negativními důsledky používání počítačů a e-mailu se potýká i lidská psychika. Ukazuje se totiž, že maily k lidem proudí zbytečné množství informací, často vůbec nesouvisejících s jejich prací. Nadměrné množství podnětů psychiku zbytečně zatěžuje. Nehledě na to, že již před časem se objevily zprávy dokládající, že e-mail a internet paradoxně snižují efektivitu práce, protože mimo jiné zaměstnance rozptylují, případně lidé surfují místo toho, aby se věnovali své práci.

Autor:




Hlavní zprávy

Další z rubriky

Sídlo společnosti Google v Mountain View v Kalifornii (ilustrační snímek)
Google propustil programátora kvůli traktátu proti podpoře žen v IT

Programátor James Damore kritizoval ve svém dokumentu politickou korektnost a „levicové zkreslení“ společnosti Google. Vystoupil především proti tomu, aby se...  celý článek

Uměle vytvořené video Barracka Obamy
Budoucnost falešných zpráv: za tři roky budou videa nedůvěryhodná

Kvůli fotomontážím se už dlouho nedá jen tak věřit fotografiím. Nové technologie povedou ke stejně přesvědčivým manipulacím i v oblasti lidského hlasu a...  celý článek

VPN v ohrožení
Apple stáhl z Číny aplikace s VPN. Putin podepsal jejich zákaz v Rusku

Blokování přístupu na necenzurovaný internet je v některých zemích stále populárnější. Kvůli požadavkům čínských úřadů tak Apple stahuje VPN aplikace. V Rusku...  celý článek

Rozhovor s Vítězslavem Ivičičem: Nikdo nechce číst, že je buran
Rozhovor s Vítězslavem Ivičičem: Nikdo nechce číst, že je buran

Člověk, který vybočuje nejen svým osobitým stylem, ale také svými kritickými názory.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.