Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Diskuse k článku

Šílenství ve jménu fitness. Na CESu to místy vypadá jako v tělocvičně

Elektronika za vás pohlídá vše. Jak spíte, jak jíte, kolik vážíte, kolik máte pohybu ... a doporučí vám vhodné úpravy životosprávy, nebo rovnou kompletní tréninkový plán. Při vysvětlování některých systémů jejich vystavovateli nám však hlavou zněl tichý povzdech „ježkovy voči“.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

V81l72a79s97t17i41s73l65a49v 95B40o71č96e73k 1188652971873

Ideální. Ještě k tomu aplikaci na ledničku, aby vás dovnitř pustila jen pokud nebudete mít překročený denní limit kalorií. Nebo ještě lépe, aby vydala jen to, co jste skutečně spálili;-D

+2/0
9.1.2015 14:26

P28a19v24e22l 36Ř91a61p64e65k 7442276449145

Zoufalci ;-D

Kdyby radši občas vypadli ven nebo něco skutečného tvořili.

+3/−1
9.1.2015 13:04

M86i82l60a55n 67K51l18o98u59č13e15k 3570235758837

proč by to měli dělat, druhá otázka je, jestli lze provozovat obě věci najednou, vytovřit něco skutečného(jak se to liší od neskutečného?) a fitness

+2/0
9.1.2015 14:31

P58a33v91e73l 49S69m33o90l31k68a 8458865456527

fitness je nemoc...nemůžu si pomoct. Mam kolem sebe uz par lidi, kteri z práce jdou rovnou na fitness a nemuzou bez toho uz denne byt...:-/

+2/0
9.1.2015 12:48

M75i38l48a14n 91K52l87o46u28č49e23k 3880885688157

A je na tom za nemoc?

0/0
9.1.2015 14:29

A19d64a23m 26K77ř15i41v51s52k94ý 1433634900383

Posedlost. I posedlost zdravým stylem života bude nezdravá.

+2/0
9.1.2015 18:07

Z85d32e64n71ě55k 82S74e66i53d31l 9337941229154

Na té prsaté slečně je vidět, že v životě nesportovala, ani náznak nějakého svalstva...

+3/0
9.1.2015 12:00
Foto

V51l59a59s80t63i84s22l14a32v 70B67o46č43e86k 1948192571873

No ona je tam právě kvůli těm proporcím, které by se pravděpodobně změnily, kdyby běhala jako o život;-D

+3/0
9.1.2015 14:28

Z96d17e41n27ě58k 26S42e84i40d51l 9207911929814

To je fakt, ta každý den běhat a skákat ve fitku, tak to za chvíli tahá po zemi...

0/0
9.1.2015 16:58

L92u36k98á92š 44O62m98á15č26k80a 5981924141196

Fitness? Taková tlustá prasnice?

0/−2
9.1.2015 11:02
Foto

V49á87c70l44a72v 44N97ý15v72l34t

Takto se snad muž o ženě nikdy nevyjadřuje. Navíc, bylo naopak milé vidět na pódiu dívky, které zoufale nebojují s anorexií.

+5/0
9.1.2015 14:30

L11u43k47á78š 54O69m93á40č77k85a 5531164861126

To je samozřejmě věc názoru.

0/0
9.1.2015 16:46

M73a94r87t90i90n 59N28e64r22m33u44t 9527797758289

každýmu se nelíbí pápěrka typu smeták + ramínko + žehlicí prkno

0/0
9.1.2015 16:43

M57a82r87t63i74n 90H11o24u30b60a 6553861689258

ja teda na fotkach zadnou prasnici nevidim

0/0
10.1.2015 8:50

P28a64v42e10l 68V69e77t55e17š23n23í15k 7455308245437

Otázka za 100 bodů: Proč jsou tedy Američané tak tlustí?

+2/0
9.1.2015 7:51

M11i88c27h21a29l 12M65e52č21i20a72r 1800670399445

Pretože robia to, čo 90% ľudí... kúpia si rotoped a potom naň vešajú oblečenie... Osobne by som si nejakú cvičebnú pomôcku kúpil až keby som aspoň pol roka vedel nejak cvičiť bez nej = mal by som denne čas a chuť..

0/0
9.1.2015 8:48

M72i59c49h92a67l 12P51a21v16l50á12t 9753733494699

Spatna otazka, ktera nesleduje retezec pricin a nasledku.  V praxi je to tak, ze kdekdo vymysli tyhle nesmyslne gadgety, PROTOZE jsou Americane tlusti.

+2/0
9.1.2015 9:08

J54a79n 98S85a59l66o68m56o95n 4259980881885

Ani milion Gadgetů nezpůsobí, že člověk zhubne :-). Čili je to jen způsob jak z lidí vytahat prachy pod vidinou toho že "zhubne", ale výsledek je stejně jen na něm samotném :-).

+5/0
9.1.2015 10:20

M58i95c95h87a76l 78P50a55v95l36á56t 9413583774219

No to je snad jasne, ne? ;o)

Jenze tlustosi chteji snadno a rychle zhubnout, takze je po tehle blbinach poptavka tam, kde je tlustochu hodne. (V takovem Vietnamu napriklad to asi moc velky trhak nebude. Kdezto prave Amerika je v tomto smeru zemi zaslibenou.)

0/0
9.1.2015 15:42

D70a26n36i90e12l51a 64U92r80b80a79n77o13v12á 2524770675226

Ze stejného důvodu jako Češi.

+3/0
9.1.2015 10:21

Z61d61e19n53ě23k 97S94e98i23d58l 9527521549104

;-DR^

0/0
9.1.2015 12:01
Foto

O87n57d84ř78e88j 18P86i47s93k13l24á16k 9955100473

Jsem fanda elktroniky a pocitacu, ale toto? Rozhodne si radsi pujdu zahrat fotbalek, zajezdit na kole nebo se projit. Ale abych vstaval z postele a sel behat kdyz mi to doporuci nejaky algoritmus, to mi hlava nebere.

+7/0
9.1.2015 6:44

J52o52s58e87f 28M95i26k11u26l13í38k 8954127376

Svatá pravda, běhat se dá zadarmo. Ale teď na zimu by to doma ještě šlo. Všude je bláto..

+1/0
9.1.2015 12:35

V16l49a38s36t79i89m54i27l 73S88v59o35b24o67d16a 7383178115934

Jaký genderově bla bla bla... Cvičící muž na pódiu výstaviště byl prostě moc drahý, proto si mohli dovolit jenom ležícího ;-D.

Jinak tedy neskutečný pičifuky 8-o.

+4/0
9.1.2015 3:11
Foto

R61a69d15e93k 63V35o13j71á56č67e75k 5593229833194

Chodím běhat. Používám max. GPS modul na měření vzdálenosti a času. Všechno ostatní je zbytečnost. Součástí vyrovnaného tréninku je i to, aby se člověk sžil se svým tělem a naučil se jej vnímat a naslouchat mu a podle toho přizpůsobil dávku zátěže i odpočinku. Nevěřím, že by tohle nějaká nositelná elektronika zvládla líp než můj vlastní úsudek. Tyto nositelné fitness věci jsou jenom nástroj na tahání peněz z lidí v už tak dost početném stádu ovcí.

+14/−5
9.1.2015 3:00

V86l62a85s78t25i20m91i35l 77S69v38o92b81o57d93a 7873948365114

Máš ode mě zasloužený plus ;-).

+2/0
9.1.2015 3:12

D50a67n10i55e73l 11M76a27c96á58k 2979384476501

Vidíš a já bych si za sebe dovolil tvrdit, že je pro většinu lidí důležitější měření tepu, než GPS modul. Naslouchat svému tělu je jistě správná věc, ale jestli nemá člověk ponětí v jaké tepovce je, tak je to k ničemu. Mnohdy je pak ten běh neefektivní a odradí od dalších pokusů. Prostě se potřebuje od něčeho naučit naslouchat svému tělu.

+5/−4
9.1.2015 7:42

M15i79r52o52s37l84a83v 68N44e36m33r35a41v30a 4232619792791

A já bych si za sebe dovolil tvrdit, že nepotřebuješ ani měřit tep. Když začínáš běhat, tak to ucítíš sám, když jsi nad "tepovku'', tak moc daleko neuběhneš, prostě to neudýcháš. Mám to osobně vyzkoušeno i s měřičem. Navíc pokud máš hrudní pás, tak ti spíš začne zavazet a neustálé sledování tepu na hodinkách tě od pohodového běhu naopak ruší. Tep si můžeš sledovat jako vrcholový sportovec ;-) Já osobně používám taky jen měření času a vzdálenosti pomocí GPS.

+3/−2
9.1.2015 8:13

M33a20r43e51k 86O17p 9212777487916

...a pak jsou lidi co nesportují jen první měsíc roku v rámci novoročního předsevzetí, ale pravidelně.

0/−1
9.1.2015 8:15

M93i75r79o41s90l52a76v 77N51e45m66r50a26v80a 4322729312481

Proto jsem psal, že pokud začínáš, tak to nepotřebuješ! Když už běháš, nebo jezdíš pravidelně a chceš dosahovat profesionálnějších výkonů, tak jo, ale to už sleduješ víc věcí ;-)

+1/−2
9.1.2015 8:17

D68a55n14i45e78l 27M14a36c17á62k 2929444406591

To je právě ten omyl! Právě když začínáš, tak potřebuješ pomoc. Je hodně běžců začátečníků, kteří po měsíci přestanou a to jen proto, že se za pár týdnů sami odradí. Přepadlují a pak bolesti, svalová horečka atd., no prostě to končí většinou slovy....  Že bych se na to nevys...l(a)

Samozřejmě se můžeme o to přít, ale tohle je má zkušenost z mého okolí

+6/−2
9.1.2015 9:01

M46i91r73o67s56l91a44v 88N53e45m20r44a23v82a 4932619282231

Ano když začínáš potřebuješ pomoc, ale proto si nemusíš hned kupovat drahé vybavení, které po měsíci prodáš na aukru, jednoduše proto, že tě to přestane bavit ;-) Stačí když si o tom něco přečteš. Bolesti a svalovou horečku můžeš mít i při správné tepovce, když nebudeš dodržovat další zásady.

0/0
9.1.2015 11:08

M84a72r18t91i87n 58H96o61u36b63a 6443231849168

to je pravda. proto jsem si meric tepovky porizoval laciny a kdyz jsem se neucil rozumet svemu telu (uz umim odhadnout, v jake tepovce jedu), tak jsem to poslal dal. meric tepovky neni nic tak draheho. vsechno ostatni uz je pro vykonostni trenink (gps). me dnes uz staci muj odhad a stopky

0/0
10.1.2015 8:55

M14i17r14o34s16l64a26v 39N13e78m12r68a34v43a 4142319412541

A stačí se podívat na žebříčky soutěží, např. v endomodu a v jiných trackerech kolik běžců si měří tep a kolik ne ;-)

0/0
9.1.2015 11:09

J44o78s59e66f 50M53i14k25u69l93í65k 8794547406

že sem se na to nevys...., začly mě bolet akorát nohy, kde dřív nebolely.

+1/0
9.1.2015 12:40
Foto

A59n13d39r16e77a 68K55o62c96o55u68r39k89o28v34á 8625578140315

Ale tyhle blázny, co si myslí, že všechno strhají aležádný sport tester stejně neodradí. Naopak,budou na sebe pyšní,jakmakali...

0/0
9.1.2015 13:06

M88i77r15o56s46l65a59v 30N90e93m31r73a33v34a 4702189302141

Přesně tak, v těch případech o kterých psal pan Macák to byli pravděpodobně jen lidé s každoročním předsevzetím, které by to po měsíci přešlo i s měřením tepu. Koneckonců většina rotopedů umí měřit tep a stejně slouží většinou jako věšáky ;-)

0/0
9.1.2015 14:24

D97a52n72i98e80l 81M14a96c21á63k 2849894176461

No je to tak, každý máme svoje.... Já běhám proto abych shodil přebytečná kila a tady je právě velice důležité neběhat v horních hranicích a když už tam jsi, tak je pozdě. Je to prostě i o té efektivnosti. Ale hlavně to musí člověku dělat radost 😊 a jestli to někomu bude dělat radost za pomoci všelijakých měřičů a pomůcek, tak je vše ok ne?

+5/0
9.1.2015 8:48

M60i57r64o61s54l56a92v 49N28e48m63r68a74v80a 4452149282201

V tom souhlasím, jde přesně o to co dělá tomu člověku radost. Někdo radši sleduje všechny možné hodnoty kvůli efektivitě a nevnímá nic kolem a někdo zase běhá jen tak pro radost v přírodě třeba se psem, ale není tak efektivní :-)

0/0
9.1.2015 11:16
Foto

A13n58d58r61e58a 88K96o33c52o48u54r94k44o10v86á 8835238740685

Tady jde o to, co je cílem běhání (potažmo sportování). Pan Macák běhá,aby zhubnul, a na to opravdu, podle mých zkušeností,  potřebuje měřit tep. Já mám odzkoušeno,že třeba při běhu, abych byla v té správné "spalovací" frekvenci, spíš  jdu než běžím. Podle dýchání se to nepozná,protože se ani nezadýchávám a přesto tepovku mám vysoko. Naopak třeba na kole nejsem prakticky schopná se vůbec do té "spalovací" tepovky dostat. Takže , podle mě,každý, kdo chce efektivně hubnout sporttester ocení.A každý,kdo chce podávat výkony a zlepšovat se taky. Stačí se podívat na netu na různé tréninkové plány- tam je to v podstatě výhradně o frekvenci. 

Ale cvičit doma s helmou na hlavě? Tak to mi taky přijde trhlé. Ale co víme, třeba za pár let to bude normální...

+1/0
9.1.2015 13:15

M18i63r73o21s58l34a33v 45N22e16m32r61a16v44a 4742869572861

Jak říkáte je to velmi individuální. Mě se dařilo hubnout i bez měření tepu. A i na tréninkový plán není potřeba vždy hlídat tep. Jak jsem již psal většina zkušených běžců si tep ani neměří. Každopádně s měřením je to efektivnější.

0/0
9.1.2015 14:21

M98i98r75o64s30l14a53v 93N32e13m62r80a89v67a 4702449192551

Jen k té tepovce, proto je všeobecně známo, že na hubnutí je lepší rychlá chůže a ne běh ;-)

0/0
9.1.2015 14:27

D38a47n10i37e34l 53M83a27c30á86k 2479604696221

amen :-)

0/0
9.1.2015 14:40

T38o96m23á74š 92V53a42n68č66u63r11a 4308815400258

Proč neustále koukat do hodinek? Ty hodinky mají i zvukový nebo vibrační signál. Tak při určitých hranicích jen zapípají nebo zavibrují. To pak budete vědět, že jste mimo hranici. Mezitím je to v normě, tak nepotřebujete koukat a jen v klidu běžíte.

Jinak sledování tepu je vhodný spíše pro ty co chtějí hubnout, protože tam jde o specifickou hranici. Horní hranice je už jiná oblast.

Ale jako ono to jde i bez měřiče. Kdo chce hubnout, tak zvolí spíše svižnou chůzi než nějaký rychlý běh.

+1/0
9.1.2015 12:27

J63o89s70e34f 28M57i20k86u71l73í32k 8794137836

jo u těch lepších určitě.

0/0
9.1.2015 12:42
Foto

A65n55d71r42e50a 52K92o53c94o51u65r23k68o79v45á 8355148700535

Já mám pás z Lidlu za 300,-Kč a taky to umí. Ale nepoužila jsem to ani jednou :-)

+2/0
9.1.2015 13:16

M11i65r96o76s35l51a63v 27N20e51m11r70a72v39a 4842109182381

Jo to samozřejmě umí, taky jsem to měl, ale to pípání je snad ještě horší ;-) A naprosto souhlasím. Na hubnutí je nejlepší rychlá chůzeR^

0/0
9.1.2015 14:32

M86a41r87e31k 19O93p 9292687157886

Souhlas. Byť to hodnotím jako "cyklista", tak mohu potvrdit, že pokud chce člověk něčeho dosáhnout, musí mít nejen cíl, ale také plán jak do cíle dojít a ona TF je ukazatelem a vodítkem té nejefektivnější cesty. Nejdůležitější při tréninku je pro mne právě ta TF a mnohdy je můj pocit daleko od reality skutečných tepů (nahoru i dolů). Navíc tím jak posouváme výkonost a výkon potřebný k dosažení AF, AAF, jsou ty rozdíly větší a větší (pocit vs. realita), nemluvě o rozdílu v jízdě sám a v balíku.

+5/0
9.1.2015 8:14

P40e50t45r 68M60a36t11ě27j68í78č46e90k 2859343824115

Tepovku jsem parkram teril, ale ten pas mi proste vadi. Tak beham spis podle rychlosti a tepovka by me zajimala max kdyz predbiham tu dobre vybavenou bloncku z Vysoky :)

+1/0
9.1.2015 8:37
Foto

R93a80d91i82m 83B78l37á96h27a 7393654791567

Pokud ti vadí hrudní pás, může být řešením pásek na zápěstí http://rungo.idnes.cz/test-optickeho-snimace-tepu-scosche-rhythm-fkw-/behani.aspx?c=A150104_181855_behani_pil

0/0
9.1.2015 10:31







Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.